Rando facile (une petite douzaine de km, dénivelé de 200m) de reprise après les fêtes de fin d'année...
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10.8 km

+256 m/-259 m

03:20
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Longueur et nombre de points

10.82 km

981 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

259 m

327 m

196 m

257 m
Date et durée

08 janvier 2014
09:54

08 janvier 2014
14:38

04:44:01

03:20:55

01:23:06
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 7.1

218 m/h
1h01m56s

-249 m/h
0h52m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'30" | 3.6 km/h | 06'44" |
| 2 | 21'04" | 2.8 km/h | 09'22" |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | 03'10" |
| 4 | 19'43" | 3 km/h | |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | 07'01" |
| 6 | 20'31" | 2.9 km/h | 01'54" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 38'17" |
| 8 | 14'49" | 4 km/h | 02'52" |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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