Av de Verdun, ,Buclos, Ile d'Amour, pont pietons-cycles, bord Isère RG, Ile Verte, Pont des Sablons, Les Sablons PFI, avenue du Grand Sablon, bd de la Chantourne, Av de Verdun, rue des Ayguinards, rue Champ Rochas, rue du Pré d'Elle, Av de Plaine Fleurie, rue de la Grange.
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Longueur et nombre de points
8.91 km
543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
233 m
218 m
224 m
Date et durée
02 janvier 2014
08:24
02 janvier 2014
10:01
01:36:22
01:27:00
00:09:22
Vitesses
6.1 km/h
Détail »
12.7 km/h
au km 8.8
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'14" | 7.3 km/h | 05'01" |
2 | 08'13" | 7.3 km/h | |
3 | 07'30" | 8 km/h | |
4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
5 | 08'46" | 6.8 km/h | |
6 | 09'52" | 6.1 km/h | |
7 | 09'55" | 6.1 km/h | |
8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
144 Cal
99 Cal/h
Plus
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