Le point de départ se situe à la Croix des landes .Le parcours se fait d'abord sur les hauteurs avec de très beaux points de vue sur la campagne en contrebas.Le circuits musardent ensuite dans des chemins creux puis la route jusqu'a St Gemmes le Robert . Après une brève remontée puis descente de 50 Mètres de dénivelé le retour passe devant le superbe Manoir de Pierre Fontaine et remonte ensuite sous le Mont Rochard , pour un retour à la Croix des Landes
Une superbe rando dans la petite montagne Mayennaise
Actions 10 km
+217 m/-208 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.07 km
520 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
209 m
329 m
148 m
231 m
Date et durée
29 décembre 2013
15:00
29 décembre 2013
17:26
02:25:18
02:13:22
00:11:56
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 1.1
258 m/h
0h46m38s
-260 m/h
0h41m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
2 | 11'20" | 5.3 km/h | |
3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
4 | 11'57" | 5 km/h | |
5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
6 | 12'25" | 4.8 km/h | |
7 | 13'00" | 4.6 km/h | 11'08" |
8 | 15'06" | 4 km/h | |
9 | 15'36" | 3.8 km/h | |
10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
308 Cal
139 Cal/h
Plus
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