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9.7 km

+131 m/-121 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.65 km

5158 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

131 m

121 m

96 m

-10 m

39 m
Date et durée

29 décembre 2013
13:44

29 décembre 2013
16:36

02:51:56

02:44:18

00:07:38
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.5

207 m/h
0h30m50s

-91 m/h
1h07m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | 01'24" |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 6 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | 02'02" |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

177 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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