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robert-autre le 24.12.2013

Joggging Plaine Fleurie>Ile d'Amour, Ile Verte, et retour Randonnée Pédestre

Départ 8, rue de la Grange, Av de Verdun, les Buclos, Ile d'Amour, exercices d'abdominaux 20 20; puis bord Isère RD, pont tram cycles, bord Isère RG, Ile Verte , Pont des Hopitaux, bd de la Chantourne, Decathlon, , chemin de la Carronnerie, rue de la Grange
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3D
8.9 km
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.89 km
573 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
249 m
233 m
240 m

Date et durée

24 décembre 2013
09:44
24 décembre 2013
11:24
01:40:12
01:30:26
00:09:46

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 0.5

208 m/h
0h02m15s

Dépense calorique (estimation)

163 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 664 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
24302 [Légende]
KME
8.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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