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Longueur et nombre de points
12.78 km
1195 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
442 m
411 m
212 m
68 m
167 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29
Date et durée
15 décembre 2013
08:46
15 décembre 2013
11:53
03h07m26s
2h49m19s
00h18m07s
Vitesse et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 9.9
366 m/h
0h37m56s
-342 m/h
0h33m32s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 00'29" |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'16" |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | 14'24" |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'02" |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'52" | 4.3 km/h | 00'31" |
| 12 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique
650 Kcal
2h49m19s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 21.12.2013
13km
442m
04:15
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