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claudius01 le 21.12.2013

De Plaisir à Bois d'Arcy (Randonnée Pédestre)

13km
442m
04:15
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Boucle de 13 km de Plaisir à Bois d'Arcy

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.78 km
1195 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
442 m
411 m
212 m
68 m
167 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

15 décembre 2013
08:46
15 décembre 2013
11:53
03h07m26s
2h49m19s
00h18m07s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.9

366 m/h
0h37m56s

-342 m/h
0h33m32s

Dépense calorique

650 Kcal
2h49m19s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Plaisir · Les plus belles randonnées autour de Plaisir
https://www.visugpx.com/1387640698
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