Mont Paon Vallon de Lèque
départ commune de Fontvieille château d Estoublon portail ouest sur la petite route du Mas D'Auge 15km300dn
Pour cette rando Agnés- Michéle- Jean-Paul -Armand de Rando Photos Passion se sont joints au groupe le Petitsoulier
nous empruntons la petite route qui mène au Mas d'Auge sur1km200. Prendre sur votre droite la sente qui vous conduit sur les hauteurs du Mt Paon (Castrum) très beau point de vue sur les Beaux de Provence, les Opies , la plaine de la Crau, Fos. Après avoir visité le castrum site protégé, redescendre par la même sente jusqu'au petit col. Prendre à droite pour rejoindre la route du Mas d'Auge. Sur la route prendre à gauche sur 300m, à la pate d'oie prendre à droite et aussitôt à gauche, suivre cette bonne sente plein sud elle vous fera découvrir de très belles oliveraies. dépasser le Vallon de Cabrières pour remonter le Vallon de la Lèque en passant par l'Eglise Ruinée de St Peire. rejoindre le GR6, le suivre par sa droite sur 250m, prendre la sente sur la gauche elle vous fera découvrir falaises et baume troglodytique du Vallon de Lèque, (auparavant un aller retourà la Tour de Guet allonge le parcours de 2km).Traverser le ru de la lèque, rejoindre la petite route, traverser la D33A passer le logis Neuf. A la Chapelle St Jean prendre à gauche petite route qui rejoint à nouveau la D33a traverser et emprunter le chemin Vallon de Cabrières jusqu'au petit canal que l'on prendra sur sa droite, il vous ramène aux voitures
Trace GPX
Actions 16 km
+431 m/-427 m
04:30
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Longueur et nombre de points
15.57 km
1425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
430 m
427 m
235 m
30 m
101 m
Date et durée
08 décembre 2013
09:42
08 décembre 2013
16:07
06:24:10
04:30:42
01:53:28
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 9.4
256 m/h
1h16m24s
-289 m/h
1h09m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'43" | 4.7 km/h | 10'23" |
2 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'21" |
3 | 30'05" | 2 km/h | 25'17" |
4 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'10" |
5 | 15'02" | 4 km/h | |
6 | 17'36" | 3.4 km/h | 61'47" |
7 | 15'15" | 3.9 km/h | |
8 | 18'38" | 3.2 km/h | |
9 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'29" |
10 | 17'34" | 3.4 km/h | 05'01" |
11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
12 | 20'05" | 3 km/h | |
13 | 15'19" | 3.9 km/h | |
14 | 17'03" | 3.5 km/h | |
15 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
457 Cal
101 Cal/h
Plus
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