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lotois le 14.12.2013

46-Caillac-Espère-Crayssac-RCRandonnée Pédestre

Départ Caillac, le Lac de Lavergne, direction Espère par l'ancien champ de tir. Puis montée au mont Rixou, Crayssac, descente par la fontaine de la Bouysse et retour par le bord du Lot
Actions
3D
13.9 km
+336 m/-351 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.93 km
1032 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
352 m
291 m
67 m
162 m

Date et durée

14 décembre 2013
08:30
14 décembre 2013
11:53
03:23:11
03:14:54
00:08:17

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.6

298 m/h
0h54m09s

-334 m/h
0h48m28s

Dépense calorique (estimation)

472 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 938 fois et téléchargée 38 fois depuis le 14.12.13 13:27
467620 [Légende]
KME
18.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Caillac · Les plus belles randonnées autour de Caillac
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech
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