La Bourgonce, parking de Roncinfête, chemin du commandant Didio, forêt de Nompatelize
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8 km

+179 m/-172 m

02:00
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Longueur et nombre de points

8.25 km

678 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

172 m

498 m

351 m

417 m
Date et durée

12 décembre 2013
13:42

12 décembre 2013
16:11

02:28:31

02:01:04

00:27:27
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.8

272 m/h
0h38m56s

-217 m/h
0h40m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
2 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'05" |
3 | 14'56" | 4 km/h | 07'33" |
4 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'15" |
5 | 13'45" | 4.4 km/h | 04'59" |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'30" |
7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
8 | 14'00" | 4.3 km/h | 05'05" |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
119 Cal/h
Plus

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