Randonnée en boucle au départ du parking du plan d'eau des Roches de Condrieu qui vous conduira à Toissieu, le Chanet, St Prim, le PC 230 près de l'A7, la zone artisanale du Saluant, Chonas, Paumeron, Granges Hautes et retour par le sentier du milan noir à Gerbay.
Actions 13 km
+305 m/-312 m
03:15
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Longueur et nombre de points
13.12 km
1025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
304 m
312 m
326 m
152 m
240 m
Date et durée
01 décembre 2013
09:21
01 décembre 2013
14:09
04:48:04
03:19:37
01:28:27
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 4.6
304 m/h
0h49m43s
-393 m/h
0h42m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'14" | 3.7 km/h | 04'33" |
2 | 19'01" | 3.2 km/h | |
3 | 14'58" | 4 km/h | 10'28" |
4 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'23" |
5 | 14'40" | 4.1 km/h | |
6 | 13'54" | 4.3 km/h | 07'35" |
7 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'49" |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | 50'45" |
9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
11 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'08" |
12 | 17'38" | 3.4 km/h | |
13 | 15'33" | 3.9 km/h | 05'46" |
Dépense calorique (estimation)
352 Cal
106 Cal/h
Plus
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