Marche Adeps du 01/12/2013 à 6941Borlon, province du Luxembourg- entité de Durbuy - Belgique. Départ de l'école communale fondamentale de Borlon - type de parcours campagnard - On dirait bien qu'il y a eu une erreur puisque sur gps indique un parcours de 15 km !!! Type de parcours: campagnard - Parcours enregistré sur Garmin eTrex 30 - Photos sur Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=0EVezlo4sEs - Pour moi, le parcours était facile, beaucoup de lignes droites, pas de dénivelés. Cordialement, Jo La Semelle
Actions 15 km
+266 m/-282 m
03:00
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Longueur et nombre de points
14.91 km
1039 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
265 m
283 m
346 m
234 m
291 m
Date et durée
01 décembre 2013
09:44
01 décembre 2013
12:41
02:56:41
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 10.3
294 m/h
0h41m35s
-305 m/h
0h36m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
2 | 11'45" | 5.1 km/h | |
3 | 12'07" | 5 km/h | |
4 | 11'59" | 5 km/h | |
5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
6 | 11'58" | 5 km/h | |
7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
9 | 11'14" | 5.3 km/h | |
10 | 11'45" | 5.1 km/h | |
11 | 11'04" | 5.4 km/h | |
12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
13 | 11'56" | 5 km/h | |
14 | 11'17" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
420 Cal
143 Cal/h
Plus
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