Départ de la gare RER d'igny, arrivée à la gare RER de Jouy en Josas. Randonnée de 16 km en ligne le long de la Bièvre et les hauteurs de Jouy en Josas
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15 km

+302 m/-215 m

04:30


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Longueur et nombre de points

15.44 km

1227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

302 m

215 m

179 m

-5 m

135 m
Date et durée

01 décembre 2013
09:39

01 décembre 2013
15:41

06:02:30

04:33:22

01:29:08
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.2

295 m/h
0h53m58s

-203 m/h
0h58m41s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
3 | 18'26" | 3.3 km/h | 15'51" |
4 | 20'05" | 3 km/h | 08'13" |
5 | 19'15" | 3.1 km/h | |
6 | 16'17" | 3.7 km/h | |
7 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'41" |
8 | 20'48" | 2.9 km/h | |
9 | 14'51" | 4 km/h | 45'15" |
10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
11 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'25" |
12 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'06" |
13 | 21'26" | 2.8 km/h | 04'44" |
14 | 16'14" | 3.7 km/h | |
15 | 20'21" | 2.9 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
77 Cal/h
Plus

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