Boucle au départ du parking du stade d'Etréchy position: N48.485808;E2.188365. Parcours sur chemins très praticable et route à très faible circulation. Deux tronçons ont un dénivelé importnat sur une faible distance
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12 km

+209 m/-214 m

03:01
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Longueur et nombre de points

11.66 km

1705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

209 m

214 m

144 m

65 m

103 m
Date et durée

29 novembre 2013
09:22

29 novembre 2013
12:47

03:24:22

03:01:12

00:23:10
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.9

239 m/h
0h36m38s

-258 m/h
0h33m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'14" | 3 km/h | 02'04" |
2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
3 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'44" |
4 | 16'43" | 3.6 km/h | |
5 | 15'35" | 3.9 km/h | 10'19" |
6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
8 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'08" |
9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
11 | 20'34" | 2.9 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
88 Cal/h
Plus

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