Belle boucle au départ d'Albas (46). Départ devant le café l'Esplanade, beau chemin le long du Lot, remontée sur Rivière Haute pour prendre le chemins des Payrols. Montée sur le Souleillat, puis vers Garrigou. Au calvaire direction la gariotte de 2007 puis la table d'orientation et so magnifique point de vue sur Albas et la vallée du lot. Descente sur Albas pour rejoindre le parking.
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12 km
+270 m/-270 m
03:00
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Length and number of waypoints
11.66 km
917 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
270 m
271 m
301 m
96 m
196 m
Date et durée
28 novembre 2013
08:51
28 novembre 2013
12:09
03h17m43s
2h59m29s
00h18m14s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 4.1
218 m/h
1h05m12s
-302 m/h
0h50m52s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 01'23" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'36" | 3.4 km/h | 11'01" |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | 03'02" |
| 11 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'35" |
Dépense calorique
390 Cal
131 Cal/h
Plus
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Connection
40
66
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