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lotois le 28.11.2013

46 -AlbasRandonnée Pédestre

Belle boucle au départ d'Albas (46). Départ devant le café l'Esplanade, beau chemin le long du Lot, remontée sur Rivière Haute pour prendre le chemins des Payrols. Montée sur le Souleillat, puis vers Garrigou. Au calvaire direction la gariotte de 2007 puis la table d'orientation et so magnifique point de vue sur Albas et la vallée du lot. Descente sur Albas pour rejoindre le parking.
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3D
11.7 km
+270 m/-270 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.66 km
917 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
271 m
301 m
96 m
196 m

Date et durée

28 novembre 2013
08:51
28 novembre 2013
12:09
03:17:43
03:00:52
00:16:51

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.2

240 m/h
0h54m10s

-289 m/h
0h48m09s

Dépense calorique (estimation)

357 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 1302 fois et téléchargée 48 fois depuis le 28.11.13 14:41
406616 [Légende]
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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