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Rocher de Servia (Raquettes à neige)

Type de sortie : Randonnée - Raquette
Distance : 12.51 kms
Dénivelé /- : 674 mètres
Alt min/max : 824 m. / 1332 m.
Météo : ensoleillé - T: 9%u2103
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13km
+664m/-666m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails

Au départ du camping de Tende (Borne 58) suivre la route goudronnée environ 2 kms qui longe le Refrei .A la borne 306 (alt : 886 mètres), prendre à droite et grimper jusqu'au rocher de Servia (Alt : 1286 mètres) situé au croisement avec la piste allant vers la Baisse d'Ugail.

Suivre la piste, qui descend légèrement et atteindre Castel Tournou (Borne 317 - Alt : 1336 mètres ) Altitude maximum de cette sortie qui peut s'effectuer en Raquette de neige.

Ensuite redescendre sur Tende par le chemin de Refrei , passez les granges de la Pia ( Borne 318 - aLt : 922 m.) et revenez par la même route goudronnée en passant par la borne 322 et 306 .

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Longueur et nombre de points

12.91 km
1330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
667 m
1331 m
824 m
1057 m

Date et durée

25 novembre 2013
12:32
25 novembre 2013
14:26
01h54m14s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 12.4

630 m/h
0h52m35s

-913 m/h
0h36m02s

Fréquence cardiaque

107 bpm
176 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:16:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:23:41FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:53FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

643 Cal
338 Cal/h

Plus

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Itinéraires Raquettes à neige autour de Tende · Les plus belles randonnées autour de Tende
https://www.visugpx.com/1385396363
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