Départ de Roquetaillade montée sur le plateau de Jouvenet descente à Castelmus la muse remontée su Castelnau Pégayrols Marzials et Roquetaillade
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16.2 km

+735 m/-746 m

04:25
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Longueur et nombre de points

16.17 km

1464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

735 m

747 m

759 m

358 m

603 m
Date et durée

24 novembre 2013
09:37

24 novembre 2013
15:26

05:48:30

04:25:59

01:22:31
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.3

418 m/h
1h34m56s

-350 m/h
1h55m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'57" | 3 km/h | |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | 06'12" |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 17'29" | 3.4 km/h | 08'32" |
| 6 | 17'46" | 3.4 km/h | 05'32" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'28" |
| 8 | 18'46" | 3.2 km/h | 54'08" |
| 9 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 10 | 20'52" | 2.9 km/h | 04'06" |
| 11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'33" |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'45" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

704 Cal
159 Cal/h
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