Fait en "free cross" le 24/11/13
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12.6 km

+627 m/-636 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.58 km

2862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

627 m

637 m

440 m

172 m

316 m
Date et durée

24 novembre 2013
09:43

24 novembre 2013
12:39

02:56:30

02:50:39

00:05:51
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 10.9

448 m/h
1h16m38s

-520 m/h
1h04m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 2 | 25'26" | 2.4 km/h | 01'26" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'08" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'17" |
| 11 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

594 Cal
209 Cal/h
Plus

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