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jacky le 19.11.2013

St Aubin Epinay 12Km21Randonnée Pédestre

Rando d'automne.................................
Actions
3D
12.1 km
+236 m/-235 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.09 km
1929 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
235 m
235 m
159 m
18 m
97 m

Date et durée

19 novembre 2013
13:26
19 novembre 2013
16:55
03:28:46
02:47:50
00:40:56

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.2

279 m/h
0h31m26s

-347 m/h
0h27m03s

Dépense calorique (estimation)

328 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 652 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
396115 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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