Fait le 11/11/13
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20.8 km

+632 m/-488 m

03:57
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Longueur et nombre de points

20.77 km

3245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

631 m

488 m

498 m

242 m

391 m
Date et durée

11 novembre 2013
08:10

11 novembre 2013
13:59

05:48:53

03:57:30

01:51:23
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 16.6

298 m/h
1h20m49s

-302 m/h
1h05m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'57" | 3.8 km/h | 04'33" |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | 60'51" |
| 4 | 27'08" | 2.2 km/h | 16'04" |
| 5 | 20'40" | 2.9 km/h | 04'56" |
| 6 | 18'30" | 3.2 km/h | 10'35" |
| 7 | 19'52" | 3 km/h | 12'36" |
| 8 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'48" |
| 9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 10 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 11 | 20'09" | 3 km/h | |
| 12 | 05'09" | 11.7 km/h | |
| 13 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 14 | 05'32" | 10.8 km/h | |
| 15 | 05'27" | 11 km/h | |
| 16 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 17 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 18 | 08'10" | 7.3 km/h | |
| 19 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 20 | 07'12" | 8.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 607 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.7 kilomètres effort
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