Lac Laffrey, montée sur la "Pierre Percée 1235 m pique-nique au-dessus de la"Pierre Percée, retour vers les lacs descente vers lac de Petichet, les Théneaux, montée sur Cholonge, puis chemin vers le grand lac de Laffrey, parking grand lac de Laffrey
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20.4 km

+738 m/-724 m

05:45
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Longueur et nombre de points

20.39 km

2648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

737 m

725 m

1291 m

912 m

1077 m
Date et durée

12 novembre 2013
09:33

12 novembre 2013
17:25

07:51:41

05:45:24

02:06:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.3

311 m/h
2h08m44s

-324 m/h
1h59m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | 07'40" |
| 2 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 3 | 20'46" | 2.9 km/h | 05'52" |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | 02'30" |
| 6 | 16'54" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 7 | 19'36" | 3.1 km/h | 09'51" |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 9 | 19'15" | 3.1 km/h | 68'21" |
| 10 | 19'16" | 3.1 km/h | 16'50" |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 12 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'16" |
| 13 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 17 | 15'29" | 3.9 km/h | 05'16" |
| 18 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 19 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'11" |
| 20 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

783 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 852 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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