Rando Raymond
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10.9 km

+402 m/-402 m

02:54
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Longueur et nombre de points

10.88 km

3077 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

401 m

403 m

538 m

270 m

428 m
Date et durée

09 novembre 2013
14:00

09 novembre 2013
17:19

03:19:19

02:54:11

00:25:08
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.2

281 m/h
1h22m02s

-397 m/h
0h55m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'08" | 2.8 km/h | 04'40" |
| 2 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'48" |
| 3 | 16'23" | 3.7 km/h | 03'45" |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | 10'06" |
| 6 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'49" |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 529 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.2 kilomètres effort
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