Une balade d'environ 10 km au départ du bourg d'Hénon qui vous emmènera dans la campagne environnante et sur les hauteurs du bois d'Hénon.
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9.7 km

+211 m/-222 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.71 km

3985 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

223 m

331 m

198 m

263 m
Date et durée

28 octobre 2013
15:19

28 octobre 2013
18:12

02:53:27

02:44:45

00:08:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.8

208 m/h
0h42m20s

-261 m/h
0h43m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 2 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 3 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 03'13" |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | 01'48" |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 03'41" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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