Pa de difficulté particulière une attention sur le passage des crête. Départ près de la colonie de vacance Les Cimes Verts.
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10.6 km

+662 m/-660 m

04:21
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Longueur et nombre de points

10.64 km

1447 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

661 m

660 m

1506 m

861 m

1130 m
Date et durée

02 novembre 2013
07:31

02 novembre 2013
13:08

05:36:23

04:21:55

01:14:28
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10.3

301 m/h
2h09m51s

-328 m/h
1h57m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'11" | 3 km/h | 02'54" |
| 2 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 3 | 22'17" | 2.7 km/h | 01'56" |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | 08'08" |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | 02'11" |
| 6 | 30'20" | 2 km/h | 05'36" |
| 7 | 31'54" | 1.9 km/h | 07'45" |
| 8 | 45'25" | 1.3 km/h | 22'22" |
| 9 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 10 | 17'30" | 3.4 km/h | 23'36" |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
128 Cal/h
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KME
19.5 kilomètres effort
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