Départ à la gare SNCF de Lizy sur Ourq, arrivée à la gare SNCF de La Ferté Sous Jouarre. Nous passerons par les bords de Marne, Tancrou, le hameau de Molien, le bois de la Barre, la Ferté sous Jouarre. Daniel BAIJOT
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17.4 km

+426 m/-414 m

04:08
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Longueur et nombre de points

17.4 km

1252 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

415 m

173 m

32 m

98 m
Date et durée

30 octobre 2013
10:13

30 octobre 2013
15:14

05:01:39

04:08:07

00:53:32
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.4

226 m/h
1h25m18s

-257 m/h
1h11m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 15'11" | 4 km/h | |
| 5 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | 22'15" |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | 06'43" |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
| 12 | 13'43" | 4.4 km/h | 11'57" |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | 07'59" |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | 04'38" |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 17 | 17'05" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
130 Cal/h
Plus

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