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15.8 km

+172 m/-198 m

03:00
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Longueur et nombre de points

15.75 km

7624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

171 m

198 m

159 m

94 m

126 m
Date et durée

17 octobre 2012
13:41

17 octobre 2012
16:52

03:10:38

03:00:02

00:10:36
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.5

239 m/h
0h23m50s

-309 m/h
0h23m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 09'27" | 6.4 km/h | |
| 3 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 4 | 09'48" | 6.1 km/h | 02'01" |
| 5 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'51" |
| 10 | 11'10" | 5.4 km/h | 02'24" |
| 11 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'20" |
| 13 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 15 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 593 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.1 kilomètres effort
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