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test balarucRandonnée Pédestre

a modifier avant test
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90 km
+466 m/-538 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

89.69 km
2041 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
466 m
539 m
219 m
10 m
115 m

Date et durée

27 janvier 2013
08:46
27 janvier 2013
11:27
02:41:24

Vitesse et denivelés horaires

33.3 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 77.1

744 m/h
0h32m50s

-907 m/h
0h31m20s

Fréquence cardiaque

80 bpm
219 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:36:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:05:43FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:35FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:09:03FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

581 Cal
216 Cal/h

Plus

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6612252 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Rodilhan · Les plus belles randonnées autour de Rodilhan
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2643ET - Clermont-L'Herault 2645ET - Sete / Cap-D'Agde / Etang de Thau 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots 2942OT - Nîmes / Beaucaire