Départ de St. Grat direction le Pas du Trem en montant le vallon des Verrairiers, du Pas grimper facilement au sommet par une petite draille, rejoindre la cime du Lac en empruntant la crete aerienne (attention certain passages sont engagés), descendre ensuite vers le Lac Mouton et reprendre le chemin du Pas de l'Arpette, descendre le long de la conduite forcée jusqu'à s'en eloigner vers la gauche pour rejoindre le chemin de montée.
Actions 13 km
+1329 m/-1336 m
06:30
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Longueur et nombre de points
13.22 km
1842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1329 m
1337 m
2560 m
1589 m
2154 m
Date et durée
21 octobre 2013
08:14
21 octobre 2013
16:16
08:02:14
06:28:57
01:33:17
Vitesses et denivelés horaires
2 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 9.9
372 m/h
3h25m46s
-504 m/h
2h32m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 36'28" | 1.6 km/h | 06'44" |
2 | 27'00" | 2.2 km/h | 01'18" |
3 | 32'10" | 1.9 km/h | 04'31" |
4 | 30'15" | 2 km/h | |
5 | 38'46" | 1.5 km/h | 12'53" |
6 | 37'15" | 1.6 km/h | 13'48" |
7 | 31'45" | 1.9 km/h | 40'42" |
8 | 27'59" | 2.1 km/h | 01'59" |
9 | 26'14" | 2.3 km/h | 04'02" |
10 | 23'20" | 2.6 km/h | 04'12" |
11 | 23'36" | 2.5 km/h | |
12 | 21'25" | 2.8 km/h | |
13 | 27'53" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
982 Cal
151 Cal/h
Plus
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