sur le GR34 le 23/09/2013
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18.6 km

+207 m/-192 m

04:08
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Longueur et nombre de points

18.65 km

2025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

192 m

53 m

6 m

28 m
Date et durée

23 septembre 2013
14:21

23 septembre 2013
19:11

04:50:29

04:08:46

00:41:43
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.4

216 m/h
0h42m42s

-233 m/h
0h32m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 02'24" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'24" |
| 3 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'05" |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | 08'29" |
| 7 | 15'06" | 4 km/h | |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | 10'48" |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | 03'15" |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'38" |
| 13 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'11" | 4.9 km/h | 07'40" |
| 16 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 17 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

428 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 32884 fois et téléchargée 1127 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.4 kilomètres effort
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