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Longueur et nombre de points
12.91 km
1233 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
365 m
378 m
162 m
23 m
90 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29
Date et durée
20 octobre 2013
09:18
20 octobre 2013
12:41
03h22m28s
2h40m36s
00h41m52s
Vitesse et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 9.8
257 m/h
0h48m45s
-378 m/h
0h30m59s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'44" |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | 00'19" |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 00'38" |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'41" |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'29" |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'28" |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | 21'45" |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'19" |
| 10 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | 07'03" |
Dépense calorique
600 Kcal
2h40m36s
Plus
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claudius01 le 20.10.2013
13km
366m
04:15
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Aulnay-sur-Mauldre · Les plus belles randonnées autour de Aulnay-sur-Mauldre
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