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claudius01 le 20.10.2013

Aulnay-sur-Mauldre (Yvelines 78) (Randonnée Pédestre)

13km
366m
04:15
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Boucle de 13 km au départ de Aulnay-sur-Mauldre en passant par Epône.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.91 km
1233 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
365 m
378 m
162 m
23 m
90 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

20 octobre 2013
09:18
20 octobre 2013
12:41
03h22m28s
2h40m36s
00h41m52s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.8

257 m/h
0h48m45s

-378 m/h
0h30m59s

Dépense calorique

600 Kcal
2h40m36s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Aulnay-sur-Mauldre · Les plus belles randonnées autour de Aulnay-sur-Mauldre
https://www.visugpx.com/1382284966
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