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13.7 km

+270 m/-257 m

02:52
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Longueur et nombre de points

13.65 km

1227 pts

20 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

257 m

118 m

1 m

52 m
Date et durée

20 octobre 2013
08:27

20 octobre 2013
11:37

03:10:07

02:52:34

00:17:33
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 8.3

297 m/h
0h22m22s

-251 m/h
0h34m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | 03'02" |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.6 km/h | 01'52" |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'20" |
| 8 | 13'00" | 4.6 km/h | 11'19" |
| 9 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | |
| 13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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