La section MARCHE NORDIQUE de l'ASPTT de Dijon organise le dimanche 20 octobre 2013 un rassemblement destiné à faire davantage connaitre cette activité.
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11.9 km

+239 m/-239 m

01:35
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Longueur et nombre de points

11.94 km

1911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

239 m

240 m

434 m

339 m

400 m
Date et durée

20 octobre 2013
09:41

20 octobre 2013
11:34

01:52:46

01:35:12

00:17:34
Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 10.3

427 m/h
0h23m58s

-504 m/h
0h25m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'43" | 6.2 km/h | 17'34" |
| 2 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 3 | 08'02" | 7.5 km/h | |
| 4 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 5 | 08'02" | 7.5 km/h | |
| 6 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 7 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 8 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 9 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 10 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 11 | 07'12" | 8.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
228 Cal/h
Plus

Affichée 852 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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