Randonnée en boucle au départ de la place de la Mairie qui vous conduira à Charbonnier en passant sous l'autoroute jusqu'au PC 234 pour ensuite faire le tour de la forêt domaniale de Baillier puis le tour du Bois de la Garenne jusqu'à la maison de retraite. Retour à Grenay en passant par le bas du village.
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10 km

+179 m/-180 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.05 km

773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

181 m

307 m

234 m

255 m
Date et durée

18 octobre 2013
14:24

18 octobre 2013
17:32

03:08:07

02:40:10

00:27:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.8

216 m/h
0h38m51s

-210 m/h
0h44m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
2 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'44" |
3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
4 | 16'26" | 3.7 km/h | |
5 | 17'59" | 3.3 km/h | |
6 | 18'35" | 3.2 km/h | 09'52" |
7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
8 | 14'52" | 4 km/h | 03'03" |
9 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'03" |
10 | 20'11" | 3 km/h | 05'15" |
Dépense calorique (estimation)

253 Cal
95 Cal/h
Plus

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