Départ et arrivée à la gare SNCF de Nangis.
Nous passerons par Nangis, la Pente de l'Ecole, Fontains,les Vieilles Vignes, les Billettes, le Boulloye. Daniel BAIJOT
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18 km

+195 m/-151 m

03:42
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Longueur et nombre de points

17.98 km

921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

151 m

144 m

81 m

125 m
Date et durée

18 octobre 2013
08:35

18 octobre 2013
13:01

04:25:36

03:42:57

00:42:39
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.2

302 m/h
0h23m23s

-176 m/h
0h28m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | 06'36" |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | 12'51" |
| 5 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | 21'16" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 14 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 972 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.4 kilomètres effort
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