moupi le 14.10.2013Randonnée du lundi 14 Octobre 2013 dans le cadre de l'UIA
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9 km

+104 m/-105 m

02:11
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Longueur et nombre de points

9 km

1321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

105 m

137 m

32 m

95 m
Date et durée

14 octobre 2013
14:06

14 octobre 2013
16:19

02:13:49

02:11:38

00:02:11
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.4

233 m/h
0h23m36s

-214 m/h
0h26m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'11" |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

210 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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