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Longueur et nombre de points
13.42 km
1276 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
379 m
258 m
206 m
19 m
153 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE31
Date et durée
22 septembre 2013
09:10
22 septembre 2013
12:27
03h16m49s
2h45m03s
00h31m46s
Vitesse et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6 km/h
au km 9.1
435 m/h
0h37m37s
-359 m/h
0h26m03s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | 00'04" |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | 00'53" |
| 3 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'38" |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | 02'23" |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | 00'46" |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'07" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | 00'23" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | 14'18" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | 00'29" |
| 10 | 11'17" | 5.3 km/h | 00'40" |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'33" |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'19" |
| 13 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique
764 Kcal
2h45m03s
Plus
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claudius01 le 11.10.2013
13km
379m
04:15
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Arnouville-lès-Mantes · Les plus belles randonnées autour de Arnouville-lès-Mantes
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