J%u2019ai fait hier 10 octobre avec 3 dallons, la reco du mafate trail tour dans la journée.
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69.6 km

+3009 m/-2948 m

16:30
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Détails
Nous sommes parti de la rivière des galets à 03h55, la voiture garée dans la rue qui mène à la piste de la rivière des galets.
Ce tour a été effectué en mode rando, en prenant le temps de s%u2019arrêter et de parler avec les randonneurs rencontrés.
Nous étions de retour à la voiture à 22h07 après une sortie d%u2019après gps de 69 kms pour 3008 m de d , quelques points aberrants sur la trace gps lors des pertes de satellites mais cela ne change pas grand-chose, pour être sûr on peut enlever 1 km sur le total.
Notre sortie totale à durer 18h11 avec environ 53 minutes d%u2019arrêt.
La sortie se décompose comme suit :
Du départ aux orangers : 20 kms, 04h17, 924 d
Des orangers à la nouvelle : 13 kms, 04h55, 1174 d
De la nouvelle au scout : 8.8 kms, 02h24, 612 d
Du scout a aurère : 9.6 kms, 02h41, 261 d
De aurère à deux bras plage : 7.7 kms, 02h07, 37 d
De deux bras à voiture : 9 kms, 01h45, 0 d
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Longueur et nombre de points

69.58 km

4452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

3008 m

2949 m

1970 m

103 m

924 m
Date et durée

10 octobre 2013
03:55

10 octobre 2013
22:07

18:11:43

16:30:43

01:41:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 48.1

439 m/h
6h21m15s

-547 m/h
4h49m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | 03'18" |
| 2 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'29" |
| 10 | 10'04" | 6 km/h | |
| 11 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 12 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 13 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 14 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 15 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 16 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 17 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 18 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 19 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 20 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'35" |
| 21 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 22 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 23 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 24 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'23" |
| 25 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'41" |
| 26 | 20'11" | 3 km/h | 03'57" |
| 27 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 28 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 29 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 30 | 19'30" | 3.1 km/h | 23'22" |
| 31 | 33'32" | 1.8 km/h | |
| 32 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 33 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 34 | 14'37" | 4.1 km/h | 18'22" |
| 35 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 36 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 37 | 19'18" | 3.1 km/h | 06'12" |
| 38 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 39 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 40 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 41 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 42 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 43 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 44 | 13'24" | 4.5 km/h | 11'57" |
| 45 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 46 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 47 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 48 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 49 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 50 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 51 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 52 | 20'16" | 3 km/h | 10'43" |
| 53 | 23'51" | 2.5 km/h | 03'52" |
| 54 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 55 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 56 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 57 | 07'30" | 8 km/h | |
| 58 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 59 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 60 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 61 | 11'17" | 5.3 km/h | 11'09" |
| 62 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 63 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 64 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 65 | 10'02" | 6 km/h | |
| 66 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 67 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 68 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 69 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2912 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
109.5 kilomètres effort
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