Rond point de languidic sortie VE prendre la D724 et à environ 1 km à droite direction Kerentester, on passe sous la VE parking prés de la derniére maison; départ de rando pedestre et vtt.
Quelques bons dénivellés moyennement difficile.
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11.4 km

+80 m/-61 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.44 km

357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

61 m

19 m

-9 m

2 m
Date et durée

09 octobre 2013
14:30

09 octobre 2013
17:29

02:59:06

02:50:04

00:09:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 5.6

161 m/h
0h23m09s

-39 m/h
1h12m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'29" |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 19'41" | 3 km/h | 05'32" |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'01" |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
78 Cal/h
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KME
12.4 kilomètres effort
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