Départ de Jumeaux - Esteil - Brenat - le Courtial - moulin de Gourdine - chapelle st Jean st Gervais - Serlandes - Jumeaux
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19.3 km

+715 m/-705 m

04:55
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Longueur et nombre de points

19.3 km

1433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

714 m

705 m

782 m

396 m

581 m
Date et durée

06 octobre 2013
09:24

06 octobre 2013
16:06

06:42:06

04:55:47

01:46:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13

306 m/h
2h15m11s

-329 m/h
1h59m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'48" | 3.8 km/h | 08'04" |
2 | 14'24" | 4.2 km/h | 10'51" |
3 | 13'27" | 4.5 km/h | 05'34" |
4 | 17'20" | 3.5 km/h | |
5 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'53" |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | 06'40" |
7 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'34" |
8 | 14'56" | 4 km/h | 28'00" |
9 | 14'02" | 4.3 km/h | |
10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
11 | 11'39" | 5.1 km/h | 06'29" |
12 | 16'00" | 3.7 km/h | |
13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
14 | 33'01" | 1.8 km/h | 05'43" |
15 | 15'08" | 4 km/h | 09'40" |
16 | 14'22" | 4.2 km/h | 08'07" |
17 | 13'22" | 4.5 km/h | 04'15" |
18 | 13'46" | 4.4 km/h | |
19 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'05" |
Dépense calorique (estimation)

681 Cal
138 Cal/h
Plus

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