Départ facile, après Paneyrolle ne pas rater le chemin qui part sur la droite (au sol un morceau de piquet carré d'environ 5cm).
La montée par ce chemin dure à peu près 1 heure.
La descente est caillouteuse sur le premier tiers.
Actions 17 km
+592 m/-591 m
05:30
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Longueur et nombre de points
16.83 km
3165 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
591 m
592 m
967 m
425 m
624 m
Date et durée
02 octobre 2013
08:40
02 octobre 2013
16:22
07:42:04
05:31:01
02:11:03
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 5.4
280 m/h
1h53m12s
-290 m/h
1h43m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'00" | 2.9 km/h | 02'29" |
2 | 19'15" | 3.1 km/h | 06'43" |
3 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'46" |
4 | 17'22" | 3.5 km/h | 07'50" |
5 | 15'07" | 4 km/h | 02'52" |
6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
7 | 20'33" | 2.9 km/h | 03'49" |
8 | 33'48" | 1.8 km/h | 08'47" |
9 | 29'04" | 2.1 km/h | 71'54" |
10 | 26'31" | 2.3 km/h | 03'17" |
11 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'43" |
12 | 21'59" | 2.7 km/h | 13'32" |
13 | 17'16" | 3.5 km/h | |
14 | 14'27" | 4.2 km/h | |
15 | 14'38" | 4.1 km/h | |
16 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)
549 Cal
100 Cal/h
Plus
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