une boucle sympa en demie journée au cap de norfeu
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7.7 km

+300 m/-243 m

02:09
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Longueur et nombre de points

7.73 km

1180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

300 m

243 m

173 m

-6 m

75 m
Date et durée

22 septembre 2013
11:36

22 septembre 2013
14:35

02:58:54

02:09:06

00:49:48
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.8

396 m/h
0h35m35s

-245 m/h
0h41m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 07'03" |
| 2 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'43" |
| 4 | 16'00" | 3.7 km/h | 37'56" |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'30" |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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