Randonnée avec le Scharzwaldverein Rastatt dans le cadre du jumelage Raon l'Etape/Kuppenheim
Hörden, Merkhur, Gaggenau.
(Ajouter 100m aux altitudes indiquées)
Actions 17 km
+692 m/-705 m
05:15
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Longueur et nombre de points
17.2 km
705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
691 m
705 m
543 m
16 m
186 m
Date et durée
29 septembre 2013
09:55
29 septembre 2013
16:29
06:34:10
05:07:41
01:26:29
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 9.3
317 m/h
2h00m01s
-314 m/h
2h02m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'15" | 3.7 km/h | |
2 | 17'07" | 3.5 km/h | |
3 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'15" |
4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
6 | 23'11" | 2.6 km/h | 11'10" |
7 | 20'48" | 2.9 km/h | 08'25" |
8 | 18'36" | 3.2 km/h | 14'01" |
9 | 18'43" | 3.2 km/h | |
10 | 21'59" | 2.7 km/h | 36'01" |
11 | 20'41" | 2.9 km/h | 05'57" |
12 | 17'12" | 3.5 km/h | |
13 | 18'07" | 3.3 km/h | |
14 | 16'16" | 3.7 km/h | |
15 | 15'26" | 3.9 km/h | |
16 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'37" |
17 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'03" |
Dépense calorique (estimation)
688 Cal
134 Cal/h
Plus
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