Au départ du Tunnel des Vallois (N1091), monté en lisière Sud/Ouet du Bois du Rif Blanc vers le pied des parois Ouest de la Tête de Colombe. Vers 2500M retour en arrière et descendu vers Carmétrand jusque vers 2250M. Obliqué au Nord Ouest et franchi les 5 ravins (presque secs) pour arriver sur la rive gauche du ravin (torrent) du Rif Blanc. De là descendu au Sud Ouest vers le Tunnel des Vallois. Très beau temps bien sec.
Remarque: ne pas pratiquer les ravins cités par temps pluvieux ou neigeux, les pentes sont fortes, les rives des ravins instables, et les chutes de pierrres fréquentes.
GRE.
Actions 6 km
+736 m/-736 m
04:45
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Longueur et nombre de points
6.14 km
457 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
737 m
2504 m
1896 m
2200 m
Date et durée
24 septembre 2013
08:27
24 septembre 2013
16:03
07:35:49
04:40:53
02:54:56
Vitesses et denivelés horaires
1.3 km/h
Détail »
3.2 km/h
au km 6
311 m/h
2h14m59s
-289 m/h
2h22m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 37'37" | 1.6 km/h | |
2 | 53'02" | 1.1 km/h | |
3 | 46'36" | 1.3 km/h | 45'59" |
4 | 51'58" | 1.2 km/h | 39'57" |
5 | 52'23" | 1.1 km/h | 79'00" |
6 | 36'00" | 1.7 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)
525 Cal
112 Cal/h
Plus
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