une toute petite commune...... de grands paysages, une fort belle après-midi
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10.9 km

+211 m/-213 m

02:49
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Longueur et nombre de points

10.86 km

854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

214 m

373 m

268 m

333 m
Date et durée

23 septembre 2013
14:33

23 septembre 2013
17:31

02:58:13

02:49:15

00:08:58
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.2

221 m/h
0h44m37s

-266 m/h
0h38m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'41" |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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