4ème rando pédestre du Pays rochefortais 9 JUIN 2013
Actions 13 km
+345 m/-397 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.58 km
1096 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
398 m
300 m
-7 m
20 m
Date et durée
09 juin 2013
09:27
09 juin 2013
12:15
02:48:14
02:41:23
00:06:51
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
123.1 km/h
au km 0.2
884 m/h
0h18m05s
-1151 m/h
0h16m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'27" | 24.4 km/h | |
2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
4 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'22" |
5 | 14'17" | 4.2 km/h | |
6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
7 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'18" |
8 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'11" |
9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
10 | 13'09" | 4.6 km/h | |
11 | 13'27" | 4.5 km/h | |
12 | 13'29" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
418 Cal
155 Cal/h
Plus
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