Randonnée de 21km en boucle à partir de la gare de Viarmes en passant par l'abbaye et Asnières sur Oise
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Longueur et nombre de points
19.8 km
1683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
191 m
145 m
30 m
63 m
Date et durée
16 juin 2013
08:41
16 juin 2013
16:30
07h48m56s
5h57m00s
01h51m56s
Vitesse et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 2.4
221 m/h
0h42m54s
-222 m/h
0h34m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'47" | 3.2 km/h | 10'59" |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'30" |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | 08'51" |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 03'10" |
| 6 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 8 | 23'56" | 2.5 km/h | 05'42" |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 10'46" |
| 10 | 35'04" | 1.7 km/h | 07'08" |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | 36'23" |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'22" | 3.7 km/h | 04'05" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | 06'42" |
| 17 | 20'26" | 2.9 km/h | 07'11" |
| 18 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'19" |
| 19 | 17'07" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique
451 Cal
76 Cal/h
Plus
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20km
+196m/-190m
06:00
