Merci à Benjamin pour cette rando
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13.4 km

+240 m/-238 m

03:07
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Longueur et nombre de points

13.4 km

2160 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

239 m

162 m

1 m

77 m
Date et durée

12 septembre 2013
13:31

12 septembre 2013
17:18

03:47:13

03:07:40

00:39:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.2

228 m/h
0h46m50s

-328 m/h
0h40m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'21" |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | 04'26" |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'34" |
| 6 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'48" |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'04" |
| 8 | 12'47" | 4.7 km/h | 14'35" |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 19'22" | 3.1 km/h | 05'23" |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'30" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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