Rando de Septembre........................................
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15.3 km

+236 m/-247 m

03:33
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Longueur et nombre de points

15.29 km

2464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

247 m

136 m

5 m

63 m
Date et durée

10 septembre 2013
13:46

10 septembre 2013
17:45

03:59:35

03:33:28

00:26:07
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.4

308 m/h
0h33m52s

-261 m/h
0h39m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'31" |
| 8 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'47" |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | 02'15" |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | 08'41" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | 05'22" |
| 13 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | 04'31" |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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