Sortie perso, 8 septembre 2013
Départ et arrivée Ploumagoar
Distance d'environ 7 km
Dénivelé positif 30 m
Actions 7 km
+44 m/-39 m
01:30
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Longueur et nombre de points
6.9 km
609 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
43 m
39 m
117 m
73 m
85 m
Date et durée
08 septembre 2013
09:58
08 septembre 2013
11:31
01:33:38
01:29:09
00:04:29
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 2.5
213 m/h
0h07m48s
-222 m/h
0h07m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'57" | 5 km/h | |
2 | 11'58" | 5 km/h | |
3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
4 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'38" |
5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
6 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)
130 Cal
88 Cal/h
Plus
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