Lacs du Lancone dans le haut vallon de la Ruda au départ de Corscia
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9.9 km

+1422 m/-125 m

04:27
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Longueur et nombre de points

9.94 km

1464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1422 m

125 m

2178 m

878 m

1478 m
Date et durée

31 août 2013
07:29

31 août 2013
13:15

05:45:53

04:27:57

01:17:56
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 9.8

384 m/h
3h36m54s

-200 m/h
0h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'05" | 2.5 km/h | 04'40" |
| 2 | 27'45" | 2.2 km/h | 06'18" |
| 3 | 28'14" | 2.1 km/h | 03'49" |
| 4 | 26'22" | 2.3 km/h | |
| 5 | 19'31" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 6 | 25'01" | 2.4 km/h | 17'19" |
| 7 | 34'30" | 1.7 km/h | 04'27" |
| 8 | 35'29" | 1.7 km/h | 08'45" |
| 9 | 26'20" | 2.3 km/h | 08'59" |
Dépense calorique (estimation)

1009 Cal
226 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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