Montée par le Pas des Ampes, descente par le Pas de la Plane
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13.8 km

+800 m/-808 m

04:31
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Longueur et nombre de points

13.83 km

1820 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

800 m

809 m

1947 m

1312 m

1672 m
Date et durée

01 septembre 2013
08:59

01 septembre 2013
15:57

06:58:23

04:31:15

02:27:08
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.9

340 m/h
2h13m28s

-423 m/h
1h49m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'09" | 2.7 km/h | 03'33" |
| 2 | 19'35" | 3.1 km/h | 04'06" |
| 3 | 21'16" | 2.8 km/h | 05'50" |
| 4 | 18'54" | 3.2 km/h | 01'59" |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'22" |
| 6 | 20'54" | 2.9 km/h | 09'11" |
| 7 | 18'21" | 3.3 km/h | 82'23" |
| 8 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 9 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 10 | 16'02" | 3.7 km/h | 15'04" |
| 11 | 15'30" | 3.9 km/h | 14'08" |
| 12 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'16" |
| 13 | 24'53" | 2.4 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

735 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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